Für Kurzentschlossene gibt es noch freie Plätze für die row&row Ruderwoche vom 13. bis 18. August 2013 in Wien. Kontaktieren Sie uns jederzeit, damit wir Sie beraten können. Wir freuen uns auf Ihren Anruf.
Der row&row Grundkurs vom 15./16. Juli 2013 findet gemäss Programm statt. Wir treffen uns um 09.00 Uhr im Clubhaus des Ruderclub Kreuzlingen.
Rahmenprogramm
1. Teil | Montag, 15.07.2013 |
09.00 | Eintreffen im Clubhaus des Ruderclub Kreuzlingen, Promenadenstrasse 50, 8280 Kreuzlingen |
09.00 – 09.30 | Begrüssung, OrganisationEinstieg mit einem Video |
09.30 – 13.00 | Die ersten Schritte der Rudertechnik erlernenTheorie und Praxis auf dem Rudergerät
Materialkunde: Boot und Ruder 1. Ruderausfahrt (einsteigen/aussteigen/kleine Ausfahrt) |
13.00 – 14.30 | Mittagspause |
14.30 – 18.00 | Rudern auf dem Rudergerät
2. und 3. Ruderausfahrt |
18.00 | Tagesabschluss |
Vom Montag bis Donnerstag lernten Schülerinnen und Schüler der Sekundarschule Egelsee in Kreuzlingen während einer Sonderwoche den Rudersport im Ruderclub Kreuzlingen unter der Leitung der row&row – Ruderschule kennen. Jugendliche im Oberstufenalter lernen die Ruderbewegung und das labile Verhalten der Ruderboote unglaublich schnell. Das war auch während dieser Woche wieder festzustellen. Das Erlernen der Ruderbewegung war das eine, alle anderen Kunststücke, die auf Booten gemacht werden können, das andere. Ruder- und Steuerplätze innerhalb der Mannschaft auf dem Wasser auszuwechseln war schon bald zu wenig, es mussten Plätze von Boot zu Boot gewechselt werden… Der nächste Schritt wären Kopf- und Handstände im Boot…
Am Freitagabend gibt es im Schulhaus eine Präsentation mit vielen Bildern und Videos sowie einem Ruderaufsatz (eigentlich für Surfbretter), auf dem alle interessierten Schülerinnen und Schüler der gesamten Sekundarschule die Ruderbewegung einmal ausprobieren können.
Alle Jugendliche, die gerne regelmässig Sport treiben und in einer Jugendmannschaft rudern möchten, sollen sich bei der row&row – Ruderschule oder direkt beim Ruderclub Kreuzlingen melden.
Bilder zur Ruderschulwoche sind auf der Facebookseite „row&row – die andere Ruderschule“