Die row&row-Skifftage in Sarnen finden statt.
Die row&row-Skifftage vom 19./20.10.2013 in Sarnen finden statt. Wir können uns auf zwei wunderbare Herbsttage freuen.
Rahmenprogramm
| Datum: | Samstag, 19.10.2013 / Sonntag, 20.10.2013 | |
| Kursort/Unterkunft: | Schweizer Rudersportzentrum in Sarnen | |
| Programm Samstag: | 09.0009.3011.00
14.00 15.00 |
Begrüssung im Aufenthaltsraum des RuderzentrumsBoote abladen und aufbauen – unter AnleitungRudertraining in Gruppen gemäss separatem Plan
Mittagspause Rudertraining in Gruppen gemäss separatem Plan |
| Programm Sonntag: | 07.0008.3011.30
12.30 15.30 |
FrühstückRudertraining in Gruppen gemäss separatem PlanMittagspause
Rudertraining in Gruppen gemäss separatem Plan Boote abriggern, reinigen und verladen |
| Leitung: | Ueli Bodenmann, Anja Odermatt | |
| Mitnehmen: | genügend Trainingskleider, Schwimmweste | |
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