Aktuelles aus der Ruderschule row&row

Wer träumt schon nicht davon, beim Rudern völlig unabhängig unterwegs zu sein? Die Skifftage in Sarnen bieten dir die Möglichkeit, dich während drei Tagen voll auf den Rudersport und die Rudertechnik im Einer zu konzentrieren egal auf welcher Ebene vom Einsteiger bis zur Könnerin. Wir zeigen dir die Skills, die es braucht, um dein Skiff sicher, ökonomisch und in einem perfekten Rhythmus über den See zu bewegen. Nur auf sich selbst fokussiert sein – ein Wahnsinnsgefühl! Auf dem Sarnersee, wo sich auch die Schweizer Nationalmannschaften auf ihre Wettkämpfe vorbereiten, trainierst du zweimal täglich im Skiff (in Kleingruppen) begleitet von Instruktorinnen und Instruktoren der row&row-Ruderschule.

Hier findest du weitere Informationen zu den Skifftagen in Sarnen.

Wer träumt schon nicht davon, sein Ruderboot fliegen zu lassen? Die Rudertage in Sarnen bieten festen Ruderteams die Möglichkeit, sich während drei Tagen voll auf den Rudersport und die Rudertechnik zu konzentrieren. Melde dein Team an! Wir vermitteln euch die Skills, die es braucht, um ein Ruderboot ökonomisch und in einem perfekten Rhythmus über den See zu gleiten zu lassen. Rudern wird meditativ – ein Wahnsinnsgefühl! Auf dem Sarnersee, wo sich auch die Schweizer Nationalmannschaften auf ihre Wettkämpfe vorbereiten, trainiert ihr zweimal täglich in eurem Team begleitet von Instruktorinnen und Instruktoren der row&row-Ruderschule.

Hier findest du weitere Informationen zu den Sarner Rudertagen.

Du möchtest dich in einem festen Team oder im Skiff für die Masters Wettkämpfe im In- und Ausland vorbereiten. Dann bist du in den beiden Swiss Rowing MasterCamps genau richtig. Mit vielen kompetitiven Trainingsformen auf der Varese Regattastrecke mit Voll-Albano-System und unter Anleitung der Trainerinnen und Trainer der row&row-Ruderschule wird an der Abstimmung in deinem Team gearbeitet, um dich schrittweise ans Renntempo und an die Wettkampfsituation zu gewöhnen.

Neu gibt es zwei MasterCamps, um die Höhepunkte der Mastersaison optimal vorzubereiten:

• MasterCamp 1/25 -> Vorbereitung Euro Masters Bled und Schweizer Meisterschaften Luzern/Rotsee
• MasterCamp 2/25 -> Vorbereitung World Rowing Masters Banyoles

Der Lago di Varese ist ein Hotspot des Rudersportes, wo unzählige Nationalteams trainieren und sich für internationale Wettkämpfe vorbereiten. 2025 wird die erste Weltcupregatta des Jahres auf dieser Strecke durchgeführt. Die Unterkunft, das Hotel Mariuccia, liegt unmittelbar beim Bootshaus.

Hier gibt es noch mehr Informationen zum SwissRowing MasterCamp. Kontaktiere uns für weitere Fragen oder lade die Anmeldeunterlagen herunter.