
Ein Ruderboot kann „fliegen“… …mit der richtigen Rudertechnik keine Kunst!
Verbessern Sie Ihre Rudertechnik mit Hilfe der row&row-Ruderschule. Wir kommen zu Ihnen und betreuen Sie und Ihre Mannschaften im Verein. Bald wird auch Ihr Ruderboot (wieder) „fliegen“…
- Kursorte: In Ihrem Verein oder an einem anderen Ort gemäss Absprache.
- Gruppengrösse: Sie buchen alleine, melden mehrere Personen für den Kurs an oder melden sich als Verein.
- Zeitpunkt: Den Zeitpunkt bestimmen Sie zusammen mit uns.
- Kursdauer: ½ Tag „minima“ oder 1 Tag „maxima“
- Kursleitung: row&row Instruktoren unter der Leitung von Ueli Bodenmann
- Ablauf: Nach einer kurzen Einführung anhand von Videobildern sowie einem Aufwärmen auf dem Indoor-Ruder- gerät geht es aufs Wasser! Sie rudern zusammen mit einem row&row Instruktor je nach Grösse der Gruppe in Mannschaftsbooten (Renn- oder Gig-Boot) oder in Ihrer gewohnten Mannschaft betreut durch einen row&row Instruktor vom Motorboot aus. Anhand von zahlreichen Übungen festigen und verbessern wir Ihre Rudertechnik.
- Material: Das Material wird vom Verein zur Verfügung gestellt.
- Preise: Kontaktieren Sie uns und verlangen Sie eine detaillierte Offerte. Wir freuen uns auf Ihren Anruf.
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Technikmodul „minima“ |
Technikmodul „maxima“ |
Zeitaufwand |
3 Stunden |
1 Tag |
Rudergerät/Video:
(Rudertechnik/Übungen) |
1 Kurzeinheit |
2 Kurzeinheiten |
Anzahl Ausfahrten |
1 Ausfahrt |
2 Ausfahrten |
Optionen |
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Videoaufnahmen/Videoanalyse |
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